Повече социални контакти, по-дълъг живот?

Навсякъде в развития свят жените живеят средно от шест до осем години по-дълго от мъжете. Това е една огромна пропаст...  Но в света има едно място, където мъжете живеят средно колкото и жените.  Това е красивият остров Сардиния в Средиземно море. Той е една от т.нар. „сини зони“ в света - места, където има свръхконцентрация на дълголетници. Сардиния се отличава от всички останали „сини зони“ по това, че там съотношението на столетниците жени и мъже е едно към едно. За сравнение в другите такива области жените столетници обичайно са в пъти повече от мъжете (4:1). 

Социологът Сюзън Пинкер решава да проучи на какво се дължи това и започва да изследва генетичния профил и навиците на живот на местните. И достига до следното заключение: начинът на живот е много по-важен за дълголетието от гените. Оказва се, че гените играят само 25-процентна роля в дълголетието, докато начинът на живот съставлява останалите 75%. 

Какво е необходимо, за да доживеем до 100 години или повече? Какво правят жителите на остров Сардиния? Оказва се, че социалната интеграция и близките взаимоотношения са в основата на дългия и здравословен живот. Дори архитектурата и инфраструктурата на това място насърчава общуването и близките контакти между хората. Според Пинкер социалната изолация, в която живеят много хора днес, особено в развитите общества, крие сериозни рискове.

На сцената на TED Сюзън Пинкер ни среща с различни столетници, които живеят на острова, опитвайки се да изведе формулата на дълголетието. Това, което установява, е, че всички те живеят в големи семейства или винаги са заобиколени от много хора. Никой от тях не живее самотен живот в изолация. Според Пинкер това е и една от причините жените да живеят по-дълго от мъжете. Те като цяло са склонни да общуват повече и да поддържат повече приятелства.

Изграждането и поддържането на разнообразни човешки взаимоотношения със сигурност е предпоставка да живеем по-дълго, заключава Сюзън Пинкер. И ни кара да се замислим... с колко хора общуваме очи в очи през деня; говорим ли си със съседите; а с човека, който всяка сутрин ни прави кафе; заговаряме ли жената, която всеки ден разхожда кучето си край дома ни; членуваме ли в някакъв клуб... Защото тези взаимодействия са едни от най-силните предпоставки за това колко дълго ще живеем.

Вижте видео: