сряда, 23 май 2018  RSS
    Барометър | Региони | Компании | Лица | Назначения


    6035 прочитания

    Йога става все по-популярна сред работещите хора

    Делът на практикуващите йога се е удвоил за десетилетие, установи проучване в САЩ
    06 януари 2017, 16:02 a+ a- a

    Все повече хора практикуват йога и медитация. Проучване на Националния център за здравна статистика в САЩ сред 85 000 работещи американци установи, че делът на практикуващите йога се удвоил в периода 2002 – 2012 (от 6% на 11%). Делът на хората, които редовно медитират, също се е увеличил – от 8 на 10%.

    Това е добра новина - казват авторите на изследването, тъй като занимания като йога и медитация подобряват благополучието и продуктивността на служителите. Проучването разкрива, че включването на практики за осъзнатост на работното място като уелнес и антистрес програми, класове по йога и медитативни практики, са начин компаниите да окуражат служителите да започнат да се занимават с тях. 

    Авторите изследват и популярността на други източни обучения като Тай Чи и Ци Гун, но не откриват някаква отчетливо увеличение на интереса към тях. Йога и медитация вероятно са по-популярни, тъй като получават много широко внимание през последните две десетилетия, смятат те. А техниките за концентрация и осъзнатост стават все по-популярни сред заетите хора, защото начинът, по който работим днес, е свързан с много стрес и напрежение. 

    Нагоре
    Отпечатай
     

    преди 1 час
    ЕК: България не е готова за еврозоната
    Страната ни понастоящем отговаря на три от четирите икономически критерия, необходими за приемането на еврото
    преди 2 часа
    Над 3 000 са вече домейните на кирилица
    Домейнът на кирилица .ею навършва две години
    преди 2 часа
    преди 3 часа
    Вход свободен в общинските музеи и Столичния зоопарк на 24 май
    Вижте кои обекти ще могат да се посетят безплатно в празничния ден