петък, 24 март 2017  RSS
    Барометър | Региони | Компании | Лица | Назначения


    5302 прочитания

    Йога става все по-популярна сред работещите хора

    Делът на практикуващите йога се е удвоил за десетилетие, установи проучване в САЩ
    06 януари 2017, 16:02 a+ a- a

    Все повече хора практикуват йога и медитация. Проучване на Националния център за здравна статистика в САЩ сред 85 000 работещи американци установи, че делът на практикуващите йога се удвоил в периода 2002 – 2012 (от 6% на 11%). Делът на хората, които редовно медитират, също се е увеличил – от 8 на 10%.

    Това е добра новина - казват авторите на изследването, тъй като занимания като йога и медитация подобряват благополучието и продуктивността на служителите. Проучването разкрива, че включването на практики за осъзнатост на работното място като уелнес и антистрес програми, класове по йога и медитативни практики, са начин компаниите да окуражат служителите да започнат да се занимават с тях. 

    Авторите изследват и популярността на други източни обучения като Тай Чи и Ци Гун, но не откриват някаква отчетливо увеличение на интереса към тях. Йога и медитация вероятно са по-популярни, тъй като получават много широко внимание през последните две десетилетия, смятат те. А техниките за концентрация и осъзнатост стават все по-популярни сред заетите хора, защото начинът, по който работим днес, е свързан с много стрес и напрежение. 

    Нагоре
       
    Отпечатай
     



    преди 12 минути
    В неделя, 26 март, местим часовниците с час напред
    Преминаваме към лятно часово време
    преди 1 час
    10 млн. британци с висок риск да бъдат заменени от роботи
    За жените има по-малък риск да загубят работата си, сочи проучване на PwC
    преди 2 часа
    Българите харчат най-малко за облекла в ЕС
    Азия генерира близо 60% от износа на облекла, сочат данни
    преди 3 часа