Наистина ли нямаме свободно време?

Наистина ли не ни достига време или използваме до болка познатия израз „нямам време“ като оправдание, когато ни липсват приоритети? На сцената на TED Лаура Вандеркам, журналист и автор и експерт по управление на времето, ни доказва, че всеки от нас има на разположение наистина много време. Дори и ако работи на пълен работен ден, дори и ако прекарва 60 часа седмично на работа... Лаура разказва за срещите си с много заети хора и какво научава от тях за управление на времето. Оказва се, че много от нас драстично надценяват седмичните си ангажименти и подценяват времето, с което разполагат. 

Има 168 часа в седмицата. Това е много време. Ако работите на пълен работен ден, т.е.  по 40 часа седмично, спите средно по 8 часа (т.е. 56), означава, че ви остават 72 часа свободно време. Това е много време... Дори да работите 60 часа седмично, пак имате на разположение 52 часа. Така че винаги може да намерите време за нещата, които са важни за вас, категорична е Лаура. Да прекарвате повече време с децата си, да учите, да спортувате, да направите нещо в полза на обществото. Вие дори нямате нужда от чак толкова много време, за да правите всички тези прекрасни неща.

Какво правят повечето от нас, когато имат свободно време?  Грабваме телефона, размотаваме се в стаята, гледаме телевизия... А малките моменти могат да имат огромно значение. Ние можем да използваме цялото това време за множество удоволствия. Можем да прочетем нещо вдъхновяващо в автобуса на път за работа или да посветим почивката си на кратка медитация... Важното е да осъзнаем цялото това свободно време, което имаме на разположение, и да помислим какви хубави неща можем да направим.

Когато казваме, че нямаме време за нещо, имаме предвид, че това не ни е приоритет. Не че не ни достига време, просто не искаме да го направим. Използването на този език ни доказва, че времето е избор и от нас зависи как го използваме. Има време, дори и да сме свръхзаети, ние можем да намерим време за нещата, които имат смисъл за нас. И когато се фокусираме върху тези неща, ние можем да изградим живота, към който се стремим, във времето, което ни е дадено. 

Вижте презентацията на Лаура: