В това кратко видео те споделят какви са ползите от дишането
„Просто дишай“! Толкова е просто. И толкова често забравяме за ползите от дишането, особено когато емоциите ни връхлетят и загубим контрола над тях.
В това кратко видео децата ще ни припомнят, че дишането е един от най-ефективните начини за справяне с емоциите.
Авторите на филма Джули и Джош Залцман се вдъхновили от малкия им син, който обяснявал на свои приятели как емоциите засягат различни области на мозъка и как човек може да се успокои, като диша дълбоко. Всичко това той научил в детската си градина в Калифорния.
Вижте: