понеделник, 16 юли 2018  RSS
    Барометър | Региони | Компании | Лица | Назначения


    1941 прочитания

    Как да повишим енергията си през есента?

    Вижте 11 идеи
    12 октомври 2017, 11:25 a+ a- a

    Есента е сезон, в който често се чувстваме отпаднали и изтощени. С няколко лесни и костващи минимални усилия техники може да бързо да върнем тонуса си в момент на изтощение, отегчение или прегряване. Вижте какви прости начини за зареждане с енергия предлага консултантът по лидерство Марк Санборн в блога си:

    1. Помислете за три неща, за които сте благодарни.

    2. Направете нещо обичайно по различен начин.

    3. Нямате цели? Помислете за такива, запишете ги върху лист хартия и изберете няколко приоритетни.

    4. Направете комплимент на някого.

    5. Раздвижете се. Тренирайте или излезте на разходка.

    6. Насочете цялото си внимание към някаква незначителна задача.

    7. Четете по една вдъхновяваща мисъл всеки ден.

    8. Споделяйте интересна или вдъхновяваща мисъл или виц всеки ден.

    9. Направете списък на интересите си.

    10. Изберете нещо от списъка с интереси и го започнете.

    11. Консумирайте по-малко захар.

    Нагоре
    Отпечатай
     
    * Въведеният имейл се използва само за целите на абонамента, имате възможност да прекратите абонамента по всяко време.

    преди 3 часа
    Отпадат още 6 хартиени удостоверения за гражданите и бизнеса
    Данните за тях ще се проверяват служебно
    преди 6 часа
    Инфлацията ускорява темпа си
    3.2% годишна инфлация за юни 2018 отчете НСИ
    преди 10 часа
    Хамбург ще тества самоуправляващи се влакове
    Очаква се пилотният участък от трасето да бъде пуснат до 2021
    преди 10 часа
    Пет медала за България от Международната олимпиада по математика
    В състезанието участваха 615 ученици от 109 страни