четвъртък, 18 януари 2018  RSS
    Барометър | Региони | Компании | Лица | Назначения


    1706 прочитания

    Как да повишим енергията си през есента?

    Вижте 11 идеи
    12 октомври 2017, 11:25 a+ a- a

    Есента е сезон, в който често се чувстваме отпаднали и изтощени. С няколко лесни и костващи минимални усилия техники може да бързо да върнем тонуса си в момент на изтощение, отегчение или прегряване. Вижте какви прости начини за зареждане с енергия предлага консултантът по лидерство Марк Санборн в блога си:

    1. Помислете за три неща, за които сте благодарни.

    2. Направете нещо обичайно по различен начин.

    3. Нямате цели? Помислете за такива, запишете ги върху лист хартия и изберете няколко приоритетни.

    4. Направете комплимент на някого.

    5. Раздвижете се. Тренирайте или излезте на разходка.

    6. Насочете цялото си внимание към някаква незначителна задача.

    7. Четете по една вдъхновяваща мисъл всеки ден.

    8. Споделяйте интересна или вдъхновяваща мисъл или виц всеки ден.

    9. Направете списък на интересите си.

    10. Изберете нещо от списъка с интереси и го започнете.

    11. Консумирайте по-малко захар.

    Нагоре
    Отпечатай
     

    преди 14 часа
    Работодателят може да заплаща 60% от брутната заплата
    Спорната разпоредба от Кодекса на труда остава в сила
    преди 14 часа
    Меркел пристига в София в събота
    Ще обсъди с Борисов приоритетите на Българското председателство
    преди 14 часа
    Без допълнителни такси при теглене от банкомат в друга държава от ЕС
    Банките ще покриват всички разходи на потребителите при кражба на средства в случай на клонирана карта или хакната сметка
    преди 14 часа
    Испанските туристи у нас с ръст от близо 40% за година
    Те се интересуват най-вече от адвенчър и исторически турове