вторник, 24 октомври 2017  RSS
    Барометър | Региони | Компании | Лица | Назначения


    1423 прочитания

    Как да повишим енергията си през есента?

    Вижте 11 идеи
    12 октомври 2017, 11:25 a+ a- a

    Есента е сезон, в който често се чувстваме отпаднали и изтощени. С няколко лесни и костващи минимални усилия техники може да бързо да върнем тонуса си в момент на изтощение, отегчение или прегряване. Вижте какви прости начини за зареждане с енергия предлага консултантът по лидерство Марк Санборн в блога си:

    1. Помислете за три неща, за които сте благодарни.

    2. Направете нещо обичайно по различен начин.

    3. Нямате цели? Помислете за такива, запишете ги върху лист хартия и изберете няколко приоритетни.

    4. Направете комплимент на някого.

    5. Раздвижете се. Тренирайте или излезте на разходка.

    6. Насочете цялото си внимание към някаква незначителна задача.

    7. Четете по една вдъхновяваща мисъл всеки ден.

    8. Споделяйте интересна или вдъхновяваща мисъл или виц всеки ден.

    9. Направете списък на интересите си.

    10. Изберете нещо от списъка с интереси и го започнете.

    11. Консумирайте по-малко захар.

    Нагоре
    Отпечатай
     

    преди 5 часа
    Българското вино очарова Белгия, Холандия и Люксембург
    Страната ни беше почетен гост на специализираното изложение „Мегавино“
    преди 5 часа
    Привличаме туристи с 12 винено-кулинарни дестинации
    Над 6,5 млн. е общият брой посещения на чуждестранни туристи в България за първите осем месеца на 2017
    преди 24 часа
    Аутсорсинг индустрията у нас с двуцифрен ръст
    Освен в София индустрията на изнесените услуги се развива и в по-големите градове като Пловдив, Бургас и Варна
    преди 1 ден
    Google ще плаща на хакери
    Те ще имат задачата да търсят проблеми в приложения за Android