Почти половината младежи проверяват смартфоните си нощем

Почти половината (45%) млади хора проверяват мобилните си устройства след като си легнат вечер. Това показва ново проучване, проведено сред младежи на възраст между 11 и 18 години, съобщава BBC.

Една десета от тях признават, че проверяват мобилните си телефони поне по 10 пъти всяка нощ. От организациите, провели изследването (Digital Awareness UK и the Headmasters' and Headmistresses' Conference), предупреждават, че използването на мобилни устройства нощем означава, че учениците отиват на училище изморени и неспособни да се концентрират. Те препоръчват „дигитална детоксикация“ и отделяне от устройството в 90-те минути преди лягане и дори то да се държи извън спалнята.

От 45-те процента, които са признали, че проверяват телефоните си нощем, почти всички (94%) са в социалните медии, а 10% твърдят, че се чувстват стресирани, ако изпуснат нещо, защото не са проверили телефона си преди лягане.

От ползващите мобилно устройство нощем 75% слушат музика, 57% гледат филми, а 32% признават, че родителите им нямат представа, че те използват телефоните си след лягане.

От всички запитани 68% признават, че използването на мобилен телефон през нощта се отразява на представянето им в училище, 25% твърдят, че се чувстват изморени през деня заради това, а 42% държат телефоните си до леглото нощем.