петък, 14 август 2020   RSS
    Барометър | Региони | Компании | Лица | Назначения


    2220 прочитания

    Къде е лимитът на човешкото тяло?

    Вижте какво показва експеримент с атлети, пробягали близо 5 хил. километра
    06 юни 2019, 12:58 a+ a- a

    Издръжливостта на човек има своите биологични лимити, показва ново проуване. Според изследването в дългосрочен план човешкото тяло не може да си позволи да гори повече от 2.5 пъти енергията, необходима му в покой, или т.нар. „базова метаболитна скорост“.  За средностатистически човек това би означавало изгарянето на 4 хил. калории на ден.

    Учените са сравнили данни за обмяната на веществата при атлети, пробягали близо 5 хил. км. за 140 дни, състезатели в Тур дьо Франс и участници в други спортни събития. Резултатите показват, че разходът на енергия спада с увеличаването на продължителността на натоварването, приближавайки се до ниво от 2.5 пъти базовата метаболитна скорост.

    При еднократно бягане на маратон човек може да използва 15.6 пъти енергията, необходима му при покой. При 95-дневен преход през Антарктика се изразходва 3.5 пъти повече енергия, отколкото при почивка. За кратък период от време хората могат да достигнат високи стойности, но колкото по-дълго продължава натоварването, толкова по-нисък е пределът на човешкото тяло.

    Сред рекордьорите по издръжливост са бременните жени. По време на бременността обмяната на веществата при тях достига нива от 2.2 пъти базовата метаболитна скорост, съвсем близо до предела от 2.5 пъти.

    Според учените ограничението на скоростта, с която можем да усвояваме енергия, идва в много по-голяма степен от храносмилателната ни система, отколкото от сърцето или белия ни дроб.

     
    Нагоре
    Отпечатай
     
    * Въведеният имейл се използва само за целите на абонамента, имате възможност да прекратите абонамента по всяко време.

    преди 10 часа
    България втора по богатство на минерални води в света
    СПА туризмът е с дял от едва 3% в БВП на България, очаква се той да се удвои или утрои през следващите 6-7 години
    преди 11 часа
    България в топ 10 на най-големите производители на велосипеди в ЕС
    Страната ни произвежда почти толкова колела колкото Франция
    преди 14 часа
    Франция отчете най-голям брой новозаразени от май насам
    Премиерът заяви, че ситуацията с коронавируса „се развива в грешната посока“
    преди 15 часа
    Apple, Facebook, Microsoft и още 49 компании и организации искат отмяна на новата визова политика на САЩ
    Те са завели дело срещу рестрикциите, наложени от президента Доналд Тръмп
    преди 16 часа