Разчистването изостря ума

Как можем да живеем спокоен и радостен живот? В „Изкуството да живеем просто” (Colibri) прочутият будистки монах Шунмьо Масуно ни предлага 100 всекидневни упражнения. „Организирайте работното си място“ гласи едно от тях. Ето защо това има значение според Масуно.

„Огледайте бюрата около вас в офиса. Хората, които винаги имат спретнато работно място, вероятно са много добри в онова, което вършат.  За разлика от тях, онези, чиито бюра са винаги разхвърляни, може би са притеснени от нещо и не могат да се съсредоточат напълно върху работата си.

Когато нещата излязат извън контрол, вкарайте ги в релси. Когато всичко се обърка, разплетете го. Преди да приключите с работата си за деня, разчистете и подредете бюрото си. Хората, които са свикнали да го правят, притежават по-бистър ум. Те са способни да се съсредоточат изцяло върху задълженията си, без да се разсейват.

Монасите в дзен храмовете почистват всяка сутрин и всяка вечер. Влагаме в чистенето си цялото сърце, но не защото храмът е мръсен. Целта е не само да го накараме да блести от чистота, но и с действията си да проясним съзнанието си. 

С всяко замахване с метлата вие измитате прахта от вашето съзнание.

С всяко прокарване на парцала сърцата ви засияват по-ярко.

Това се отнася както за бюрото в офиса ви, така и за стаите в дома ви. Не се оставяйте да бъдете прекъсвани от тревогите или притесненията си – ключът към поддържането на свеж ум се крие в поддържането на ред около вас.“