петък, 29 март 2024   RSS
    Барометър | Региони | Компании | Лица | Назначения


    2152 прочитания

    Тази лесна техника снема стреса за минути

    Вижте видео
    08 април 2021, 13:09 a+ a- a

    Напражението, тревогите и стресът станаха неизменна част от ежедневието на съвременния човек. Съществуват много техники за справяне с тях, но може би осъзнатото контролирано дишане е една от най-мощните и лесни практики за успокояване и отпускане на тялото. Само няколко минути са достатъчни за постигането на този ефект. И въпреки това, за мнозина от нас може да се окаже истинско предизвикателство да останем фокусирани върху дишането си дори и за минута. Това кратка анимация може да помогне. Видеото представя една от най-популярните дихателни практики, позната като „дишане в кутия“.  

    Нагоре
    Отпечатай
     
    * Въведеният имейл се използва само за целите на абонамента, имате възможност да прекратите абонамента по всяко време.

    преди 8 минути
    БСК: От 2030 най-малко 30% от пластмасовите опаковки ще трябва да се рециклират
    Системи за връщане на бутилки и кенчета предвиждат регулации на ЕП
    преди 16 минути
    Mazda и Panasonic сключиха споразумение за доставка на батерии
    Panasonic Energy произвежда батерии и за Tesla
    преди 35 минути
    Проучване: 1/3 от финансовите директори в ЦИЕ тестват решения с GenAI
    Намирането на служители с правилните компетентности е най-голямото предизвикателство при въвеждането на AI, показва анкета на Deloitte
    преди 50 минути
    UBS продава активи на Credit Suisse на стойност $8 млрд.
    Сделката с Apollo е стартирала преди поглъщането на Credit Suisse от UBS
    преди 3 часа
    Очаква се пазарът на смартфони да се възстанови през 2024 г.
    Най-голям ръст се очаква в премиум сегмента, показват данни на Counterpoint Research