Позитивната нагласа може да е ключ към по-дълъг живот

Ново проучване твърди, че хората с позитивна нагласа към живота доживяват до по-голяма възраст от тези с песимистични възгледи. В проучването са участвали 69 хил. жени на възраст между 58 и 86, както и 1400 мъже на възраст между 41 и 90 години. Те са били наблюдавани между 10 до 30 години.

По време на проучването те са попълнили въпросник, целящ да определи нивото им на оптимизъм. Тези, очакващи в живота им да се случат повече добри неща, отколкото негативни, (между 50% и 70% оптимизъм) са доживели до възраст над 85 години. Най-оптимистичните са живели между 11% и 15% по-дълго от най-песимистичните.

Авторите на проучването от Университета по медицина в Бостън, САЩ са взели предвид заболявания като сърдечни проблеми, рак и дори депресия. Резултатите потвърждават, че определени психологични фактори може да ограничат продължителността на живота.

Предходни проучвания доказаха, че оптимистичните хора са по-малко предразположени към развитието на хронични заболявания. Това е първото проучване, което разглежда оптимизма и продължителността на живота.

Резултатите сочат още, че връзката между оптимистичното мислене и продължителността на живота е нарушена, ако са налице навици като пушене, честа употреба на алкохол, липса на физическа активност и лоша диета.

Друго откритите от проучването е, че оптимистичните хора може да се възстановят по-бързо от внезапни стресиращи ситуации и изпитват по-малко негативни емоции, свързани с подобни изживявания.