петък, 29 март 2024   RSS
    Барометър | Региони | Компании | Лица | Назначения


    19320 прочитания

    До какво води липсата на достатъчно сън?

    Защо е важно да се наспиваме добре?
    17 ноември 2015, 14:24 a+ a- a

    В забързаното си ежедневие, в което водим непрекъсната надпревара с времето, често жертваме от съня си, за да си свършим задачите за деня. Недоспиването е един от най-често срещаните проблеми на съвременния човек. Липсата на достатъчно сън влошава паметта, способностите за учене, настроението и реакциите ни. Нещо повече, жертването на съня, може да доведе до халюцинации, високо кръвно налягане и дори до наднормено тегло. 

    Какво се случва с мозъка ни при липса на сън и защо е важно да се наспиваме добре? Ново видео в YouTube канала TED-Ed дава отговор на тези и други любопитни въпроси за съня. Вижте го:  

    Нагоре
    Отпечатай
     
    * Въведеният имейл се използва само за целите на абонамента, имате възможност да прекратите абонамента по всяко време.

    преди 1 час
    38 млрд. долара достигат загубите от финансови измами през 2023
    БОРИКА стартира инициатива за превенция на финансови измами
    преди 1 час
    Започва поетапно изключване на отоплението за град София
    Изключването на топлоподаването стартира на 31 март
    преди 2 часа
    Богданов: ЕК одобри проект за единен инвестиционен портал
    Целта е да се обедини цялата административна дейност около обслужването на потенциалните инвеститори у нас
    преди 2 часа
    БНБ: Има риск от нарастване на необслужваните кредити
    Очаква се затягането на условията в еврозоната да се пренесе върху лихвените проценти в страната
    преди 3 часа
    TSMC планира да увеличи работната си сила до 100 000 души
    Най-големият производител на чипове наема с огромни темпове