сряда, 01 февруари 2023   RSS
    Барометър | Региони | Компании | Лица | Назначения


    18919 прочитания

    До какво води липсата на достатъчно сън?

    Защо е важно да се наспиваме добре?
    17 ноември 2015, 14:24 a+ a- a

    В забързаното си ежедневие, в което водим непрекъсната надпревара с времето, често жертваме от съня си, за да си свършим задачите за деня. Недоспиването е един от най-често срещаните проблеми на съвременния човек. Липсата на достатъчно сън влошава паметта, способностите за учене, настроението и реакциите ни. Нещо повече, жертването на съня, може да доведе до халюцинации, високо кръвно налягане и дори до наднормено тегло. 

    Какво се случва с мозъка ни при липса на сън и защо е важно да се наспиваме добре? Ново видео в YouTube канала TED-Ed дава отговор на тези и други любопитни въпроси за съня. Вижте го:  

    Нагоре
    Отпечатай
     
    * Въведеният имейл се използва само за целите на абонамента, имате възможност да прекратите абонамента по всяко време.

    преди 9 часа
    И А1 вдига месечните такси
    Промяната влиза в сила след 1 март
    преди 9 часа
    Еврозоната избегна рецесия в края на 2022
    Това показва експресната оценка на Евростат, която подлежи на ревизия
    преди 10 часа
    МОН ще проследи реализацията на 70 000 висшисти
    Намаляване на интереса към профилираните паралелки с чужди езици за сметка на професионалните, отчете министърът на образованието
    преди 10 часа
    България на дъното в ЕС по участие на възрастни в учене през целия живот
    Най-много пълнолетни участват в този тип учене в Нидерландия, според данните на Евростат
    преди 11 часа
    СЗО: Пандемията остава извънредна ситуация за общественото здраве
    Организацията обаче даде сигнал, че това може да се промени в следващите месеци
    преди 12 часа
    Летището в Бургас: Готови сме за ранен старт на Лято 2023
    Нови полети тази година ще има до Познан, Каунас, Дъблин, Шчечин и Рига