неделя, 16 май 2021   RSS
    Барометър | Региони | Компании | Лица | Назначения


    4139 прочитания

    Липсата на движение може да е по-лошо за здравето от пушенето

    Учени предупреждават, че застоялият начин на живот е равносилен на тежко заболяване
    01 ноември 2018, 16:05 a+ a- a

    Всички сме наясно с ползите от движението и физическата активност, но ново проучване хвърля малко по-различна светлина върху значимостта на активния живот.

    Изследване на американски учени, публикувано в списание JAMA Network Open твърди, че липсата на движение е по-вредно за нашето здраве от тютюнопушенето. 

    Изследователи от клиника „Кливланд“ проучват над 122 хиляди пациенти  в периода от 1991 до 2014 г. и установяват ясна връзка между по-дълъг и по-здравословен начин на живот и високи нива на физическа активност. Докладът на учените призовава медицинските специалисти да насърчават пациентите да спортуват редовно.

    Макар да е всеизвестно, че активният начин на живот е фактор за по-здравословен начин на живот, изследването стига до заключението, че заседналият начин на живот е еквивалент на тежко заболяване и най-доброто лечение са упражненията.

    „Да водиш заседнал начин на живот е по-рисково от това да си хипертоник, диабетик или настоящ пушач“, коментира пред CNN д-р Уаел Джебър, съавтор на изследването. „Никога не сме виждали нещо толкова ясно и толкова обективно, колкото това.“

    Проучването също така разглежда риска от свръхактивност и установява, че хората, които тренират усилено не са изправени пред по-висок риск от смърт. Данните показват, че колкото повече човек е физически активен, толкова по-нисък е рискът от смъртност.

    Нагоре
    Отпечатай
     
    * Въведеният имейл се използва само за целите на абонамента, имате възможност да прекратите абонамента по всяко време.

    14 май 2021, 17:04
    Над 81 000 дози ваксини пристигнаха у нас
    В понеделник пристигат над 270 хил. дози от производителя Pfizer/BioNTech
    14 май 2021, 16:25
    В „Пирогов“ намаляват цената на PCR теста
    Ваксинационните зони в болницата ще работят без почивен ден, а в „Александровска“ и в събота
    14 май 2021, 16:13
    Отпада карантината при пътуване до щата Ню Йорк
    Остават в сила въведените на федерално ниво изисквания за пътуване до САЩ
    14 май 2021, 15:16
    Италия глоби Google
    €102 млн. за злоупотреба с господстващо положение
    14 май 2021, 13:03
    Ректорите искат отваряне на университетите
    В момента присъствено се провеждат само практически занятия, обучения и изпити по практика на студенти, специализанти и докторанти
    14 май 2021, 11:59
    НСИ: Средната заплата за първото 3-месечие у нас е 1454 лв.
    Тя бележи близо 2% ръст спрямо края на миналата година