25 жизненоважни за организма ни природни храни

Храната стои в основата на нашето физическо и психическо здраве. И изразът, че „ние сме това, което ядем“ не е случаен. Храната може да ни излекува, но и да ни разболее, да ни даде енергия, но и да ни я отнеме. Не е достатъчно човек само да се храни, за да задоволи глада си, важно е и каква храна консумира.

Природата ни е дарила с богат избор от ценни храни. „Давайте на организма си от всички плодове и зеленчуци – във всеки от тях природата е вложила сили, които поддържат живота“, съветва Учителят Петър Дънов. Според него е добре да се храним в определени часове, но когато не е възможно, да ядем само когато сме гладни. Нужно е храната да бъде разнообразна. Всичко, в което има еднообразие, е опасно. Еднообразието в храненето е също опасно. Най-важното е храната трябва да се консумира с удоволствие, за да се приемат всички полезни нейни качества.

Петър Дънов изброява 25 жизненоважни за организма ни природни храни. Ето кои са те и с какво са полезни: 

1. Магданоз – полезен е за целия организъм.  Действа лечебно на стомаха.

2. Тиква – успокоява нервите и е добре да се консумира преди важни събития.

3. Краставици - при малокръвие.

4. Лимон – активизира силите на организма и дава усещане за енергия. 

5. Коприва – за почерняване на косата. 

6. Ябълка – дарява с красота. Ябълката внася мекота. Прави човека благ, мек и снизходителен.

7. Диня – подобрява настроението и активизира тялото. Когато ви е носталгично, хапнете диня. Освен това динята чисти стомаха и червата. 

8. Грах – за неврестения и за хубат тен на кожата.  

9. Патладжан – за мощ и успокоение. Според Дънов хора, които са плахи и несигурни, трябва да ядат повече от него.  

10. Пъпеш – успокоява и ни прави по-търпеливи и тактични. Развива у човека внимание и маниер.

11. Смокини – засилват имунитета и укрепват целия организъм.

12. Праскови – помагат при стомашни раздразнения.

13. Кайсии -  помагат при анемия или проблеми с черния дроб.

14. Захарно цвекло - помага при проблеми с очите. 

15. Орехи – най-силният мозъчен стимулатор сред храните. Подобряват паметта. 

16. Оризът – помага за по-лесното съсредоточаване и е от полза при медитация. Според Дънов оризът е храна за духовно израстване. 

17. Череши - помагат за добро кръвообращение и зареждат с приятни емоции. Черешите внасят радост и веселие в човека.

18. Домати – подобряват кръвообръщението. 

19. Картофи – повишават удовлетвореността. 

20. Леща – лекува късогледство.  

21. Грозде - лекува дробовете и подобрява работата на мозъка. Ако искаш да си благ, яж грозде.

22. Зрял боб - лекува болни бъбреци.

23. Круши - който иска да стане интелигентен и разумен да яде круши – с правилна крушообразна форма, с хубав жълт цвят.

24. Дренки - дават устойчивост и издръжливост на характера. Те доставят желязо в кръвта.

25. Сини сливи - за усилване на вярата.