Как да разберем дали притежаваме емоционална интелигентност?

Емоционалната интелигентност, наред със социалната и силата на човешкия интелект (IQ), са основните неща, от които до голяма степен зависи нашият професионален успех. Емоционалната интелигентност е науката за собствените емоции и емоциите на околните. Тя се свежда до способността да познаваш и контролираш емоциите си и изграждаш взаимоотношения на работното място. Избухливостта, породена от липсата й, може да нанесе непоправими щети върху кариерата, независимо на каква позиция сме. Но как да разберем дали я притежаваме?

Huffington Post изброява 14 признака, които показват, че притежавате висока емоционална интелигентност. Вижте ги:

1. Обичате да се срещате с нови хора и проявявате истинско любопитство към тях.

2. Доказали сте се като добър лидер. Според проучване общото между почти всички изключителните лидери е не високият IQ, а високата им емоционална интелигентност.

3. Имате добра самооценка и знаете отлично силните и слабите си страни.

4. Знаете какво заслужава вашето внимание, умеете да се съсредоточавате и не позволявате случайни неща да отвличат вниманието ви.

5. Когато сте разстроен, знаете конкретно заради какво и не изпадате в плен необясними емоционални колебания.

6. Можете да намерите общ език с повечето хора.

7. Притежавате силна морална идентичност и винаги се стараете да подхождате с добро.

8. Проявявате загриженост не само към себе си, но и към другите и винаги сте готови да окажете помощ.

9. Можете да четете емоциите и чувствата на хората по изражението на лицето им.

10. Когато паднете или се провалите, винаги намирате начин станете и продължите.

11. Бързо долавяте характера на човек.

12. Имате силна интуиция и вътрешният ви глас рядко ви подвежда.

13. Винаги сте били амбициозни, трудолюбиви и мотивирани, дори и да знаете, че не винаги ще бъдете възнаградени за това.

14. Дисциплинирани сте, умеете да контролирате внезапните си импулси и знаете кога да кажете „не“.