Тази промяна в мисленето може да промени живота ви?

Дизайн мисленето е новаторска бизнес методология за решаване на проблеми, в основата на която стои емпатията и потребителското преживяване. Най-общо казано то ни позволява да погледнем от много различни перспективи и гледни точки. И обикновено достигаме до извода, че задачата, която трябва да решаваме, е само една малка част от проблема и той се крие на неочаквано място. 

Но как дизайн мисленето може да бъде приложено за подобряване на живота на всеки един от нас? Може ли дизайн мисленето да ни направи по-продуктивни и успешни в това, което правим? С подходящ дизайн на мисленето си можем да постигнем качествена и устойчива промяна в начина си на живот, твърди Бернард Рот, професор от Stanford. Той казва, че дизайн мисленето може да се използва за постигане на индивидуални цели, като например редуциране на теглото или намаляване на тревожността.   

Една от идеите, която е ключова за дизайн мисленето, е, че ние само си вредим, когато се опитваме да оправдаем негативното си поведение. Според Рот, бихме били много по-щастливи и по-успешни, ако спрем да търсим причини за всичко.  

Проблемът според него е, че нашите оправдания са често лъжи към нас самите. Намираме си оправдания, за да скрием недостатъците от себе си. Когато спрем да се оправдаваме и да търсим причини, ние увеличаваме шансовете си за промяна на поведението, придобиваме по-реалистична представа за себе си, водим по-щастлив и продуктивен живот.