Колко дълга е идеалната отпуска?

Идеалната отпуска е дълга между....7 и 11 дни. Това установи ново проучване на изследователи от финландския университет в Тампере.

Специалистите изследваха нивата на стреса, свързан с работа, на различни хора по време на почивката им. Учените установиха, че тези, чиято ваканция е продължила между 7 и 11 дни, са успели в най-голяма степен да се отпуснат и насладят, без да мислят за работа.

Макар времетраенето на почивката да изглежда твърде малко, според екипа малко повече от седмица е достатъчно да изключим и да се върнем обратно на работа отпочинали.

Ако почивката е повече от 11 дни, ще започнем да се тревожим за натрупалата се в офиса работа в наше отсъствие, отбелязват авторите на проучването.

От друга страна, ако се откъснем от работното място за ден-два, това време е прекалено малко, за да може човек да се "изключи" от работния режим.