Кои са най-добрите начини да възобновим енергията си?

Възстановяването на енергията е един от най-важните фактори за активен и продуктивен начин на живот, особено в забързано и натоварено ежедневие, което имама днес. Парадоксално е, но най-добрите начини за възстановяване на енергията са и често най-пренебрегваните.

В тази презентация Кун Гонисен, бивш треньор по тенис и бизнес консултант, ни припомня кои са те. Добър сън, питателна храна, физическа активност, смях, релаксация, време за мен, социални контакти... Колко от тях присъстват в ежедневието ви? 

Като директор на института MentallyFit в Холандия, Кун Гонисен основава работата си на дългогодишния си опит като треньор на топ играчи от международната тенис арена. До 2000  той тренира най-добрите от тенис професионалистите на Белгия. През 1998 и 1999 година той е капитан/треньор на отбора на белгийската „Купа „Дейвис“, който записва най-добрите си резултати до момента, достигайки полуфинал и четвъртфинал. Кун взема уроците от управление на таланти в спорта и ги прилага в работата си с корпоративния свят. Кун Гонисен беше в България по покана на EY.