Роби на дисплея

Доскоро работохолизмът звучеше така: „Скъпа, не ме чакай за вечеря”. Скоростното развитие на мобилните устройства обаче вече позволява да работим и... по време на вечеря. Изследване на британското Лицензирано дружество по физиотерапия показва, че над половината от офис служителите ползват лаптопите, таблетите и смартфоните си в извънработно време. Но не за забавление.

Работата на екран извън регламентираните часове, особено ако продължава повече от два часа, е вредна за здравето. Зависимостта към мобилните устройства може най-малкото да причини болки във врата и гърба. Претоварването обаче води и до психически проблеми.

Механизмът е прост. Първоначално хората „поработват” понякога след работа, за да се разтоварят. Скоро обаче това се превръща в практика и увеличеното натоварване води до стрес и недоспиване. Което прави служителите неефективни и те се принуждават още повече да работят извънредно. „Тенденцията е много притеснителна и важи с особена сила, ако ползвате малки устройства като смартфони, без дори да се замисляте за стойката си и какво правите. Ако чувствате, че сте под напрежение, говорете с работодателя си”, казва председателят на дружеството д-р Хелена Джонсън. Съветът й е целенасочено да се научите да си изключвате таблетите и телефоните. 

Зависимостта към интернет е описана още през 1996 от Goldberg и се смята, че макар и в различни степени от нея страдат над 80% от ползващите мрежата. Тя не е задължително свързана с работата. Проучвания доказаха, че пристрастеност може да бъде развита и към мобилните телефони. В комбинация с работохолизъм и гъвкавостта, която дават новите устройства, ситуацията става още по-тревожна. Разбира се всичко си има и добър аспект – поне не се налага висене в офиса посред нощите.