събота, 23 януари 2021   RSS
    Барометър | Региони | Компании | Лица | Назначения


    4484 прочитания

    Вместо да се притеснявате, действайте

    Вижте какво съветва популярният будистки монах Шунмьо Масуно
    09 януари 2020, 14:22 a+ a- a

    Как можем да живеем спокоен и радостен живот? В „Изкуството да живеем просто” (Colibri) прочутият будистки монах Шунмьо Масуно ни предлага 100 всекидневни упражнения. „Вместо да се притеснявате, действайте“ гласи едно от тях. Ето какво препоръчва Масуно.

    „Преподавам в университет и студентите често се консултират с мен при търсене на работа.

    Чувам неща като: „Дори и да кандидатствам за работа в компания, която наистина харесвам, може да не получа отговор“ или „Когато гледам статистиката за наемане на хора в тази компания, име се струва, че те не вземат много служители от този университет“. Голяма част от тези студенти сякаш вече са се предали.

    Казвам им: „Не се притеснявайте толкова много от цифрите. Идете там и вижте със собствените си очи“.

    Независимо дали се тревожите заради работа, или заради междуличностни отношения, когато поддържате съмнението в ума си, вие просто позволявате на чувства като „Няма да мога да се справя“ или „Никога няма да се получи“ да вземат превес.

    Но ако скочите напред с двата крака, може да се изненадате колко лесно е да се постигне нещо или да се намери решение. Точно както при бънджи скоковете или при возенето на скоростно влакче, най-плашещата част не е самото действие, а моментът точно преди извършването му.

    Бъдете откровени: вие ли посаждате семената на собствените си тревоги?

    Истинската загуба на време е да се лутате в лабиринт, който сами сте си създали. Вместо това насочете енергията си към действителността, пред която сте изправени, и лека-полека я преодолявайте.“

    Нагоре
    Отпечатай
     
    * Въведеният имейл се използва само за целите на абонамента, имате възможност да прекратите абонамента по всяко време.

    преди 12 часа
    Гърция удължи до 8 февруари ограниченията за влизане в страната
    Бизнес пътуване е разрешено единствено по изключително неотложни причини
    преди 13 часа
    Великобритания обмисля пълно затваряне на границите си
    За да ограничи евентуално навлизане на нови вирусни варианти в страната
    преди 13 часа
    България може да купи всяка ваксина срещу Covid-19, стига да е одобрена на европейско ниво
    От 4 февруари в клас се връщат до 40% от учениците от 5 до 12 клас
    преди 16 часа
    Медици във Франция стачкуват с искане за повече ресурси за болниците
    Баровете и ресторантите са затворени от месеци, а правителството предупреди, че ски курортите вероятно няма да отворят и през февруари
    преди 16 часа
    ЕП поиска от страните в ЕС да вземат мерки относно поскъпващите жилища
    Чуждестранните инвестиции покачват местните цени на жилищата, а платформи като Airbnb ограничават предлагането на жилища